神经衰弱的患者不建议喝凉茶，神经衰弱多是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者主要表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、情绪波动大、睡眠障碍等。凉茶属于刺激性饮品，喝凉茶后可能会对患者的精神状态造成一定刺激，还会影响胃肠道功能，甚至会诱发神经性头痛、偏头痛等。
1、影响精神状态：凉茶中含有一定的咖啡因，喝凉茶会使大脑中枢神经兴奋性增加，使患者处于精神亢奋的状态，不利于患者的日常工作和生活。另外，部分神经衰弱的患者可能存在焦虑、抑郁等不良情绪，此时喝凉茶可能会加重不良情绪;
2、诱发神经性头痛：神经衰弱的患者常伴有失眠、易怒、疲劳、易紧张等症状，而凉茶中含有较多咖啡因，饮用凉茶后可能会刺激大脑皮层，使大脑皮层持续处于兴奋状态，会诱发或加重神经性头痛，所以不建议神经衰弱的患者喝凉茶;
3、诱发偏头痛：神经衰弱的患者可能存在焦虑、抑郁等不良情绪，此时喝凉茶可能会诱发偏头痛，因为咖啡因具有一定的刺激性，会促使中枢神经系统兴奋，加重失眠等症状;
4、其他情况：神经衰弱的患者可能存在胃肠道功能紊乱的情况，而凉茶属于生冷食物，如果此时喝凉茶可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。
神经衰弱的患者日常生活中可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、虾肉、鸡蛋等，还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、橙子等。平时还应注意劳逸结合，避免熬夜、过度劳累等情况出现，保持平和的心态，积极配合医生进行治疗。
