肩袖损伤爬墙两下更疼了可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、肩袖修补术、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度肩袖损伤引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将消炎止痛药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。

常见药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。 此方法适合于短期缓解急性期的肩袖损伤症状。

3.肩袖修补术

肩袖修补术是一种外科手术，在全身麻醉下移除并修复受损组织。医生使用特殊工具如钩线器和锚钉进行缝合。 手术适用于经保守治疗无效且存在持续功能障碍的严重肩袖损伤患者。

4.物理疗法

物理疗法涉及一系列活动和练习以增强肌肉力量和恢复关节功能。可能包括热敷、冷敷、牵引和定制锻炼计划。 物理疗法适用于大多数肩袖损伤患者，旨在改善运动范围和减少不适。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。通常在医院由专业针灸师执行。 针灸可用于辅助治疗肩袖损伤，特别是对于因气血不畅导致的不适情况。

在肩袖损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议咨询专业医师，制定个性化康复计划，并定期评估进展情况。