青少年牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈缘修整术、正畸矫正等治疗方法。如果牙龈萎缩情况持续进展或伴有其他口腔问题，建议及时咨询专业牙科医生。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、消肿止痛功效的中草药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症的目的。适用于轻度至中度的牙龈红肿及轻微出血。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.龈下刮治

利用专业工具深入牙齿下方清除菌斑和结石，以改善口腔卫生状况。此方法适合存在大量牙石且伴有严重牙龈炎患者。在施行过程中应由经验丰富的医师操作以减少对软硬组织造成损伤。

3.龈瓣翻转术

手术将部分龈瓣向根方翻转覆盖暴露的根面，以促进新生结缔组织附着。主要针对因长期刺激因素导致的局限性深袋形成情况。术后需要定期复查以评估愈合情况。

4.龈缘修整术

去除位于龈缘处过长的牙龈组织，使牙龈与牙冠之间形成新的平衡关系。对于纠正不良外形或影响美观者有较好效果。操作简单，在门诊即可完成。

5.正畸矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整咬合关系，间接地支持牙周组织健康。适用于存在错颌畸形引起牙龈退缩等问题时。治疗周期较长，需定期回访调整。

若牙龈萎缩伴随疼痛症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻疼痛。建议患者定期进行口腔检查，以便早期发现和处理牙龈萎缩的问题。