胃不舒服和怀孕可以通过恶心呕吐、月经周期、疲劳、食欲变化、尿频等差异进行区分。

1.恶心呕吐

胃部不适可能伴随恶心、呕吐等症状，而怀孕时激素水平变化导致胃肠功能减弱，进而出现恶心、呕吐的现象。但胃部不适通常不会影响正常生活和工作。

2.月经周期

对于育龄期女性来说，若近期有无避孕措施的性行为，则可以通过观察是否出现了正常的月经来推测是否为怀孕所致的胃部不适。如果停经超过一周以上，则可能是怀孕引起的胃部不适。

3.疲劳

胃部不适患者会出现乏力、倦怠等现象，但程度较轻，一般不影响日常生活；而怀孕后由于体内激素水平的变化以及子宫压迫膀胱等原因会导致孕妇感到疲乏，且这种症状会随着孕期进展而加重。

4.食欲变化

胃部不适可能导致食欲减退或消化不良，进而引起食欲不振的情况；而怀孕早期由于激素的影响，大多数孕妇可能会出现妊娠反应，表现为食欲增加，但也可能出现厌恶某些食物或口味改变的情况。

5.尿频

胃部不适不会导致尿频的发生；而怀孕期间增大的子宫会对膀胱造成压迫，从而引发尿频的症状。

针对胃部不适与怀孕这两种情况，建议患者进行针对性处理，如调整饮食习惯或补充叶酸等营养素。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于缓解症状并支持健康的孕期。