关节积液通常是指由于外伤、炎症、感染等因素，导致关节内滑液过多，超过正常量而形成的一种关节病变，患者可以通过适当休息、适当按摩、药物治疗、穿刺治疗等方式进行缓解。

1、适当休息：在发生关节积液后，患者要注意适当休息，避免过度劳累，减少关节磨损，避免加重关节积液的情况，同时适当进行卧床休息，可以减轻关节积液、缓解疼痛;

2、适当按摩：在休息的基础上，患者可以对局部进行轻柔按摩，轻柔按摩可以帮助机体促进血液循环，同时也能够帮助积液吸收，对缓解关节积液有一定好处。但患者要注意避免用暴力，以免导致积液加重，加重关节疼痛、肿胀等不适症状;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，如果患者由于细菌感染引起，可以遵医嘱应用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物，如果由于痛风引起，可以应用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗;

4、穿刺治疗：对于感染性关节积液的患者，可以遵医嘱进行穿刺治疗，先对关节积液进行抽吸，再进行加压包扎，可以缓解关节积液的症状。但患者要注意避免反复抽吸，以免影响关节软骨，导致损伤。

除上述情况外，患者也可以在医生指导下通过超短波治疗、微波治疗等物理方法，促进关节周围的血液循环，帮助炎症的消退，从而缓解关节积液的情况。如果出现关节积液的情况，建议及时到医院骨关节科就诊，进行X线检查等，以明确具体情况，并积极进行治疗。