内踝三角韧带损伤多久恢复

内踝三角韧带损伤后恢复时间通常为3-6个月，关键在于损伤程度和患者的整体健康状况。

内踝三角韧带损伤是指内踝周围的韧带结构受到损伤，包括三角韧带、下胫腓前韧带和下胫腓后韧带，通常需要4-6周的时间恢复。如果只是轻微的韧带拉伤，没有出现韧带撕裂或断裂，通常可以通过休息和物理治疗进行恢复，如冷敷、热敷、按摩等，一般在2-3周内即可恢复。

如果损伤严重，如韧带撕裂或断裂，可能需要手术治疗，如内踝三角韧带修复术，术后恢复时间可能需要6-8周。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进恢复。