胸硬硬的还疼可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌、带状疱疹等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失调，引起乳腺组织过度生长和修复不全。这会导致乳房组织结构紊乱、结节形成，从而出现胸部肿胀、疼痛等症状。

患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行治疗。

2.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤通常由乳腺上皮细胞异常增殖所致，这些异常增生的细胞可能会形成良性肿瘤，导致局部组织压迫和炎症反应，进而引发胸部疼痛的症状。针对乳腺纤维瘤的治疗方法主要是手术切除，如微创旋切术。

3.乳腺炎

乳腺炎多发生在哺乳期妇女，主要由乳汁淤积和细菌入侵引起感染，炎症因子刺激乳腺组织可能导致胸部疼痛。此外，炎症还会导致乳腺导管阻塞，进一步加重疼痛。抗生素治疗是乳腺炎的主要治疗方法，常用药物包括青霉素类、头孢菌素类等，如阿莫西林、头孢克肟等。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素、激素水平变化以及环境影响有关，癌细胞侵犯周围组织时会引起胸部持续性疼痛。此外，随着病情进展，肿块增大可导致皮肤凹陷、水肿等现象。针对乳腺癌的常规治疗手段主要包括手术切除、放疗、化疗等，必要时还可辅以靶向治疗或荷尔蒙疗法，如曲妥珠单抗、来曲唑等。

5.带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，当这种病毒感染神经后，沿着感觉神经分布，会出现胸痛的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦分散片等抗病毒药物进行治疗。

建议定期自我监测乳腺健康，如有必要，可在医师指导下进行乳腺超声检查。保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于减少乳腺增生的风险。