乳腺囊性结节3类指的是乳腺超声检查中发现的囊性结构，通常代表良性疾病，但需要定期监测。

乳腺囊性结节3类多为良性的病变，可能与内分泌失调导致雌激素水平过高有关。高水平的雌激素刺激乳腺导管上皮细胞增生，进而形成囊性结构。此类结节通常没有明显症状，少数情况下可能会有轻微疼痛或触痛。

针对这种情况，可以进行乳腺X线摄影术、乳腺超声波检查等影像学检查以评估结节性质。必要时还可考虑穿刺活检来获取组织样本进行病理分析。对于乳腺囊性结节3类，一般不需要特殊处理，但建议定期复查以便观察结节的变化情况。若结节数目较多且伴有胀痛，则可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物改善症状。

患者平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意均衡饮食，适当增加富含维生素E的食物摄入量如坚果，有助于维护乳腺健康。