小孩营养不良可能表现为生长迟缓、体重下降、皮下脂肪减少、水肿、头发稀疏等症状，建议及时就医以评估和治疗。
1.生长迟缓
生长迟缓通常是指儿童身高低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的两个标准差以上。这可能是因为长期营养摄入不足导致机体缺乏生长所需的营养物质。生长迟缓表现为儿童身高明显落后于同龄人，但智力发育一般不受影响。
2.体重下降
体重下降可能是由于能量消耗大于摄入，导致体内脂肪和蛋白质分解代谢增强，进而出现负氮平衡。体重下降往往伴随着食欲减退、乏力等症状，严重时可导致消瘦。
3.皮下脂肪减少
皮下脂肪减少是由于长时间的能量摄入不足，使得体内的脂肪储备逐渐消耗殆尽，从而引发皮下脂肪减少的现象。患者可能会感到皮肤松弛、失去弹性，也可能伴随有体温调节异常的情况发生。
4.水肿
水肿的发生与多种因素有关，如肾功能不全、心力衰竭等，这些疾病会导致水分潴留，使液体从血管内渗出到组织间隙中形成水肿。水肿首先出现在身体低垂部位，如足踝部，随着病情进展可向上蔓延至小腿、大腿甚至腹部。
5.头发稀疏
头发稀疏可能与营养素吸收利用障碍有关，铁、锌、维生素B族等微量营养素缺乏可能导致毛囊萎缩，进而导致脱发。头发会变得干燥、无光泽，容易断裂或脱落，同时可能出现头皮瘙痒、炎症等问题。
针对上述症状，建议可以进行血常规、尿常规以及微量元素检测来评估孩子的营养状况。对于生长迟缓的孩子，可以在医生指导下使用赖氨肌醇维B12口服溶液补充氨基酸、促进脑细胞发育；对于营养不良伴有贫血者，则需要通过服用葡萄糖酸亚铁片补铁。饮食方面，应确保孩子摄入均衡且富含营养的食物，例如强化铁配方米粉、鸡蛋黄等。此外，家长还要关注孩子的睡眠质量，保证充足的休息时间以支持其健康成长。
