舌头痛可以考虑采取中药外敷、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、激光治疗、微波治疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

将适量的具有清热解毒、止痛功效的中草药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于舌头表面。例如使用黄连、薄荷等中药材。此方法适用于轻度舌部疼痛且对传统口服药物有禁忌者。

2.口腔黏膜保护剂

通过在受损区域形成一层保护层来减轻炎症和疼痛，如使用含曲安奈德口腔软膏、复方甘菊利多卡因凝胶等产品。对于轻微损伤引起的舌痛有效，并可促进愈合过程。

3.镇痛药物

通过抑制神经传导路径中的特定受体来减少疼痛信号传递至大脑，如服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。可用于缓解各种原因导致的舌部不适感，但不宜长期大量使用以免产生依赖性或其他不良反应。

4.激光治疗

利用高能量激光束精确地破坏异常组织，促进新生健康组织生长，常见设备包括二氧化碳激光器、半导体激光器等。针对某些类型的舌部疾病或病变提供快速而精准的解决方案，在专业人员监督下执行。

5.微波治疗

利用微波产生的热量直接作用于目标区域以达到杀菌效果；通常在医院由医生操作完成。适合小型良性肿块或表浅感染情况。

若舌痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。日常生活中注意保持口腔卫生，避免食用过烫或过硬的食物，以减少舌部刺激。