白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可表现为视物模糊、视力下降等症状。建议患者在日常生活中可以适当摄入富含维生素、叶黄素、蛋白质的食物，从而帮助缓解不适症状。

1、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等维生素，可以补充身体所需的部分营养，改善晶状体营养不良，对于延缓白内障病情有一定的辅助作用;

2、富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、南瓜、蓝莓、葡萄等食物，含有较多叶黄素，患者适当食用后可以在一定程度上缓解视疲劳，延缓病情进展;

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，含有较多蛋白质，适当食用可以为晶状体提供营养物质，有利于改善晶状体透明度，对于白内障有一定的好处;

4、其他食物：如枸杞、菊花、红枣等食材，也可以帮助缓解白内障的症状。枸杞可以帮助肝肾脏解毒，而菊花可以清肝明目，红枣可以补中益气、养血安神。

建议白内障患者平时注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，减少出现不良反应的可能性。同时注意遵医嘱到眼科进行详细检查，以便及时采取治疗措施。