口干口臭可以考虑中药调理、口腔清洁、饮食调整、镇静剂、抗抑郁药等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、生津止渴功效的中药来缓解口干口臭症状。适用于因内火旺盛引起的口干口臭。
2.口腔清洁
定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁。适合所有人群日常维护口腔卫生。
3.饮食调整
减少辛辣刺激性食物摄入，增加水果蔬菜比例以改善口气。适用于希望改善日常口气的人群。
4.镇静剂
镇静剂可以减轻焦虑情绪，从而间接缓解由紧张造成的口干口臭。此方法主要用于治疗紧张源导致的口干口臭。
5.抗抑郁药
抗抑郁药能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，进而对伴随的情绪问题如焦虑、压力大等引起的口干口臭有帮助。对于存在明显心理压力或情绪困扰者有效。
在针对口干口臭的症状时，应避免长时间处于空调环境过低温度下，因为低温空气可能导致水分蒸发过快，加剧口干。建议适当提高室内湿度或随身携带水杯随时补充水分。
