急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘减压术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在腰部。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物有布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发炎。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉痉挛导致的不适症状。代表药物为盐酸乙哌立松片。对于存在肌肉僵硬者具有一定的效果，但需遵医嘱服用。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛的目的。此方法常用于顽固性疼痛管理，特别是在保守治疗无效时。

5.椎间盘减压术

椎间盘减压术通过移除压迫脊髓和神经根的间盘组织来缓解压力，适用于严重的腰椎管狭窄症患者。手术通常采用开放或微创技术，在全身麻醉下执行，并由经验丰富的脊柱外科医生操作。

在治疗急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重损伤。同时注意休息，适当进行功能性活动如腹肌练习，以促进恢复。