牙龈肿大包可能是绝经激素波动、牙周炎、牙龈炎、牙结石、牙龈纤维瘤病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.绝经激素波动

绝经激素波动可能导致雌激素水平下降，引起口腔黏膜变薄、毛细血管通透性增加，从而引发牙龈红肿。患者可以遵医嘱使用雌激素替代疗法进行缓解，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理。

2.牙周炎

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿松动。炎症反应可导致局部血液循环加快，进而诱发牙龈出现肿胀的情况。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如甲硝唑、克林霉素等。

3.牙龈炎

牙龈炎是由于长期堆积的食物残渣刺激所致，会引起牙龈部位充血水肿以及疼痛的症状发生。针对此类病症，可以在医生指导下采用过氧化氢溶液冲洗的方式改善病情。

4.牙结石

牙结石是指附着于牙齿表面的钙化物质，通常由食物残渣、细菌等构成。牙结石的存在会刺激牙龈，导致其红肿、出血。对于存在牙结石的患者，可以通过超声波洁牙术的方法来去除牙结石。

5.牙龈纤维瘤病

牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，主要累及牙龈组织，表现为结缔组织过度生长和硬化。病变处的胶原纤维增生导致牙龈硬度增加，易形成肿块。本病可通过手术切除的方式来进行处理，如龈瓣成形术、龈切术等。

建议关注口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁。必要时，还需进行血液学检查以评估激素水平是否正常。