卵巢早衰可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、卵子捐赠等治疗措施来恢复月经。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，从而可能间接影响月经周期。适用于轻度卵巢早衰患者，旨在辅助缓解症状。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充有助于维持骨骼健康，对部分绝经期症状有积极影响。适合于缺乏阳光照射导致维生素D不足者。可作为辅助手段用于绝经期管理中。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通过外源性给予雌孕激素以弥补体内缺失，能有效缓解潮热等绝经相关症状。对于绝经后出现明显不适症状的女性而言，此方案是常规选择之一。
4.中药调理
中医认为卵巢早衰与肾虚有关，因此可通过补肾益气的中药方剂来调理；如当归地黄丸、二至丸等。对于存在肾虚所致的月经不调等问题时效果较好。
5.卵子捐赠
卵子捐赠是指将健康的卵子从供体处获取，并植入受体子宫内使其受孕的过程，可以帮助绝经后无法自然排卵的个体实现生育愿望。主要针对因年龄或其他原因导致绝经而无法自然受孕的个体使用。
在考虑采用任何治疗前，应咨询专业医生的意见，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于促进身体健康。
