牙龈萎缩一般无法自行恢复。
牙龈萎缩是由于长期存在牙菌斑刺激或者不良修复体的摩擦，使牙龈边缘向牙根方向退缩，暴露了牙根面，从而出现牙龈红肿、出血等症状。该疾病属于不可逆性疾病，因此不能自愈。患者可以遵医嘱使用含氯己定成分的漱口水进行杀菌处理，也可以在医生指导下服用头孢克肟
胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解不适症状。此外，建议定期到正规医院进行口腔检查，以便及时发现和处理问题。
除了上述原因外，还可能与遗传因素有关。因为如果家族中有人患有此病，则后代患病的风险会相应增加。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并且避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
