高血压和糖尿病患者可以适量食用南瓜籽。

南瓜籽含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质元素，适当进食能够为身体补充所需的营养成分，并且不会影响体内血糖值的波动，也不会加重病情。需要注意的是，如果存在对该食物过敏的情况，则需要禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。另外，建议患者定期监测血糖和血压的变化，以便及时发现异常情况并进行处理。

若患者对南瓜籽过敏则不建议食用，因为可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血压和糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一个环节。在日常生活中应避免高盐、高糖的食物摄入，同时注意保持规律的生活作息，有助于维持身体健康。