孩子铅高可以通过食用绿豆、胡萝卜、牡蛎、猪血、猕猴桃等食物来辅助降低，但食物并不能替代医学治疗。

1.绿豆

绿豆中含有丰富的维生素B族，可以促进身体新陈代谢，从而起到辅助降低铅的作用。

此外还可以适当吃一些新鲜水果蔬菜如芹菜、菠菜等，补充膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，进而有助于缓解不适症状。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有的琥珀酸盐具有抑制铅吸收的作用，因此可作为轻度铅中毒患者的饮食选择之一。适量摄入可减轻由铅暴露引起的轻微神经功能紊乱。但不宜过量食用以防可能出现的副作用。

3.牡蛎

牡蛎富含锌元素，而锌对铅有拮抗作用，所以此时也可以通过进食牡蛎的方式进行改善。但是要注意的是，如果自身存在痛风的情况，则不建议过多食用，以免导致病情加重。

4.猪血

猪血中的蛋白质和铁质含量较高，能够帮助吸附体内的铅物质，使其随粪便排出体外。但需注意不可一次性大量食用，否则可能会引起消化不良的症状发生。

5.猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C，可以帮助身体更好地吸收和利用其他营养素，同时也有助于减少体内铅的积累。但对猕猴桃过敏的人士不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

日常生活中应注意避免接触可能污染铅的物品或环境，如旧油漆、某些玩具等。若铅水平持续偏高，建议及时就医，在医生指导下使用排铅药物治疗，如依地酸钙钠注射液、促红细胞生成素等。