颈椎病患者建议选择仰卧位或侧卧位的睡姿，以减少颈部负担，缓解疼痛症状。但具体效果因个体差异而异，应根据自身情况调整睡姿。

颈椎病患者可以采取仰卧位、侧卧位等睡眠姿势，也可以适当枕高枕头。颈椎病是一种以椎间盘退行性变为基础，累及周围结构如韧带、关节囊和骨质所引起的疾病。典型症状包括颈项部疼痛、上肢麻木无力、行走不稳、肢体无力、行走踩棉花感等。由于颈椎病患者的颈椎生理曲度发生改变，而仰卧位、侧卧位等睡眠姿势有助于维持正常的颈椎生理曲度，因此对病情有一定的缓解作用。

颈椎病患者应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈部肌肉紧张。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。