屁股两边酸痛可能是由久坐不动、坐骨结节滑囊炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.久坐不动
久坐不动导致肌肉血液循环不畅，从而引起臀部两侧酸痛。适当起身走动、做伸展运动可以缓解不适。
2.坐骨结节滑囊炎
坐骨结节滑囊炎是由于长时间压迫或摩擦引起的局部炎症反应，炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核和纤维环向后方突出，压迫硬膜囊和神经根，导致腰部和下肢放射性疼痛。这种疼痛可能辐射到臀部，因此会导致屁股两侧酸痛。对于急性期患者，建议卧床休息4-5周，同时配合服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经分布区疼痛，当病变出现在L4~S3脊髓处时，就会表现为臀部两侧酸痛的情况。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B12片、甲钴胺分散片等。
5.梨状肌综合征
梨状肌综合征是指梨状肌发生急慢性损伤，导致其紧张或挛缩，使坐骨神经受压而产生的一系列临床表现，包括臀部疼痛、麻木等症状。针对梨状肌综合征的治疗方法主要是物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，也可遵照医生的意见口服美罗西康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛。
日常生活中应关注身体信号，若长期存在不适症状，应及时就医进行MRI或X光检查以评估病情严重程度。
