膝关节不置换时，可以考虑功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等治疗方法来缓解症状和促进恢复。如果症状没有改善或者病情进展，应咨询专业医生评估是否需要其他治疗方案。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列特定的动作来增强肌肉力量、改善关节活动度。
如屈伸运动可以增加大腿前侧肌群的力量。此方法适合于轻至中度膝关节损伤患者，旨在提高关节稳定性及日常功能。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物适用于缓解急性期疼痛症状，但不宜长期使用。
3.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，延缓病情进展。代表性药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。上述药物主要用于减轻炎症反应，减少关节磨损，对于存在轻微不适症状的人群有一定的缓解效果。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过针对性地加强腿部肌肉力量来稳定膝关节。例如使用弹力带进行直腿抬高练习。此方法针对有稳定膝关节需求且无禁忌症者，可促进血液循环，预防肌肉萎缩。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎镇痛的目的，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法用于缓解急慢性发作性膝关节肿胀、疼痛等症状，需在专业医生指导下进行。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，避免过度依赖某一方法而忽视了其他可能有效的保守疗法。此外，若发现膝关节功能障碍加重或其他并发症风险，则应及时就医评估是否需要手术干预。
