脚突然痛起来可能是由足部外伤、足部腱鞘炎、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足部外伤

当足部受到撞击、跌倒等外部力量作用时，可能导致软组织损伤或骨折，引起局部疼痛。对于开放性伤口，应立即进行清创和缝合；若为闭合性损伤，则需根据严重程度考虑是否需要穿戴支具保护。

2.足部腱鞘炎

足部腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱发生炎症反应导致的，腱鞘对肌腱产生摩擦和刺激，进而出现足部疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。

3.跟腱炎

跟腱炎是由过度使用或重复应力造成的慢性损伤，导致跟腱周围组织发炎，从而引起足跟后方疼痛。针对轻微至中度的跟腱炎，物理疗法通常足够有效。但如果保守治疗无效则可能需要封闭注射治疗。

4.足底筋膜炎

足底筋膜炎是因为长时间站立或走路造成足底肌肉劳损，形成无菌性炎症，炎症因子刺激足底部神经而诱发疼痛。患者可在医生指导下通过高频率低振幅冲击波方式促进血液循环，改善水肿状态，减轻炎症，缓解疼痛。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫到神经根时会引起腰部以及下肢放射性疼痛的症状。患者可以遵照医生的建议服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解不适。

针对足部突发疼痛，建议避免剧烈运动，减少负重活动，以防止加重病情。必要时，可以在医师指导下完善X光片、MRI等影像学检查，以便进一步评估骨骼状况并排除其他潜在原因。