鱼肝油就是鱼油吗

鱼肝油就是鱼油吗

2024-08-18 举报/反馈

鱼肝油不是鱼油,而是两种不同的物质。

鱼肝油是通过从海洋生物(通常是鲸鱼或鲨鱼)肝脏中提取的一种脂肪物质,它富含维生素A和D,常用于补充这些营养素。

鱼肝油就是鱼油吗

而鱼油是从某些鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)体内的脂肪中提取出来的产品,主要含有ω-3多不饱和脂肪酸,具有一定的保健功能。尽管二者皆来源于海洋生物,但它们的来源、成分及用途均有所不同。

在特定情况下,鱼肝油可能被用作食物添加剂或饲料添加物,以改善动物的生长性能或提高其营养价值。

无论是食用鱼肝油还是鱼油,都应注意适量摄入,并确保来源可靠且符合食品安全标准,以减少潜在的风险。

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