晒伤可以采取冷敷、保湿、皮肤屏障修复、抗组胺药、非甾体抗炎药等治疗方法进行修复。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀、疼痛等症状，通常可以用毛巾包裹冰块后直接放置于患处。对于轻微的晒伤患者，冷敷能够起到较好的效果。但需注意时间不宜过长，以免引起冻伤。

2.保湿

使用含有甘油、尿素等成分的产品可提高皮肤水分含量，减少因干燥引起的不适感。适用于晒后皮肤出现瘙痒、脱屑等情况时。在使用过程中应避免过度清洁及频繁更换护肤品。

3.皮肤屏障修复

通过使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品来增强角质层功能，从而达到修复的目的。针对受损严重的肌肤具有一定的恢复作用。在选择产品时应注意其安全性及有效性。

4.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定能阻断组织胺受体,减轻红斑、水肿等过敏反应。适合轻度至中度晒伤伴有瘙痒者。须遵循医嘱使用，并留意可能出现的副作用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。对中度至重度晒伤患者的止痛和消炎有益。长期服用需监测肝肾功能。

晒伤后，应避免进一步日晒，以减少色素沉着的风险。同时，建议增加维生素C和E的摄入，有助于皮肤的修复和保护。