戒烟后刷牙牙龈出血可以考虑采取中药调理、龈下刮治、激光治疗、维生素C补充、口服抗生素治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来缓解牙龈炎症。适用于因长期吸烟导致肺胃积热引起的牙龈出血症状。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。针对有大量牙石积累且伴随牙龈炎的患者，可减少刺激源以促进愈合。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，改善微循环并促进组织修复。适合轻至中度的牙龈出血及敏感情况，具有快速止血和减轻炎症的优点。

4.维生素C补充

提高机体免疫力，辅助伤口愈合，并有助于氧化还原状态下的血管健康。对于存在轻微牙龈出血但无其他口腔问题的人群有益，能增强黏膜抵抗力。

5.口服抗生素治疗

选用合适的抗生素如阿莫西林或克林霉素等，按医嘱规定周期服用。主要针对伴有感染迹象的严重牙龈出血或其他口腔疾病，在医师指导下使用。

此外，戒烟后应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙。同时注意均衡饮食，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈问题。若牙龈出血持续不缓解，应及时复诊以便调整治疗方案。