叶酸能防止精子畸形吗

适量补充叶酸可以预防神经管缺陷，间接降低精子畸形的风险。

叶酸在体内参与核酸合成，促进细胞生长和分裂，有助于维持正常的生殖系统功能。但过多摄入叶酸可能会干扰锌的代谢，导致男性生育能力下降，因此需合理使用。

除了叶酸外，维生素E、维生素C等抗氧化剂以及锌、硒等矿物质也有助于改善精子形态。这些营养素能够减少自由基损伤，提高精子质量。

对于计划怀孕的夫妇而言，均衡饮食是关键，确保充足的叶酸和其他必要营养素的摄入。若存在特殊情况或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。