贫血的一般症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白，还可能伴随头痛，建议就医进行血液学检查以确诊和接受适当治疗。

1.乏力

贫血时血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致组织供氧不足，从而引发乏力的症状。这种无力感可能出现在身体各个部位，但通常以四肢最为明显。

2.心悸

贫血会导致心脏负荷增加，需要更多的氧气来满足身体的需求。为了弥补缺氧的状态，心脏会代偿性地加快心跳次数，进而出现心悸的现象。患者可能会感到心跳不规则或快速跳动，尤其是在体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会引起肺部毛细血管缺氧，长期如此会导致肺泡壁增厚，影响肺通气功能，使患者出现呼吸困难的情况。呼吸困难可能表现为深度呼吸或坐着时呼吸加重。

4.皮肤苍白

贫血状态下，单位体积内红细胞数和血红蛋白含量降低，无法携带足够的氧气供应给组织器官，此时皮肤微循环处于缺氧状态，可呈现苍白色。肤色变化常从指甲床开始，逐渐扩展至手指、手掌等部位。

5.头痛

贫血可能导致脑部供血不足，当大脑缺乏足够的氧气时，就会引发头痛的症状。这种疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域，有时可呈钝痛或搏动感。

针对贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢相关检查如血清铁蛋白测定以及叶酸和维生素B12水平检测。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12，重症需输血。建议调整饮食结构，保证营养均衡，适当食用红枣、菠菜等补气血的食物，避免过度劳累，保持充足睡眠。