早晨总是冷扁桃体炎可能是由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、长期烟酒刺激、环境干燥等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.细菌感染

细菌侵入机体后，在体内繁殖并产生毒素和酶等致病物质，导致局部组织发生炎症反应，引起扁桃体红肿、疼痛等症状。抗生素是主要治疗方法，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等药物可以有效抑制或杀灭致病菌。

2.病毒感染

病毒通过呼吸道传播进入人体，复制后释放出各种蛋白分解酶和溶血素，使粘膜充血水肿，淋巴细胞增生，进而出现咳嗽、咳痰、咽干、咽痛的症状。抗病毒药物可用于治疗，例如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等可干扰病毒核酸合成，从而达到抑制和消灭病毒的作用。

3.免疫力低下

由于自身免疫功能下降，无法有效地抵御病原体入侵，容易受到细菌和病毒的感染，导致扁桃体反复发炎。可通过注射疫苗预防特定的感染性疾病，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。此外还可遵医嘱使用转移因子口服溶液、脾氨肽口服溶液等调节机体免疫状态。

4.长期烟酒刺激

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇属于化学性刺激物，可直接损伤扁桃体黏膜，使其防御能力降低，易受细菌和病毒感染。戒烟限酒是最有效的预防方法，减少烟酒对扁桃体的持续伤害。

5.环境干燥

若患者所处环境较为干燥，则会导致咽喉部水分蒸发过快，引起咽喉部黏膜干燥的情况发生，当扁桃体受到刺激时，就会诱发炎症的发生。建议适当增加空气湿度，必要时可使用加湿器来改善环境干燥的情况。同时还要注意多喝水，以缓解不适症状。

针对晨起时出现的扁桃体炎症状，建议进行血常规、咽拭子培养以及免疫功能检测，以评估是否存在细菌或病毒感染以及免疫异常。建议患者日常生活中保持充足的睡眠时间，有助于增强身体抵抗力，减少扁桃体炎发作的风险。