副主任医师,副教授,硕士生导师,营养科主任。
中华中医药学会科普分会委员;广东省营养学会公共营养分会常委;广东省广东省肠内肠内肠外营养专业委员会委员会委员;广东省人力资源和社会保障厅健康管理师职业技能鉴定专家组组长;广东省人力资源和社会保障厅公共营养师职业技能鉴定专家;中华人民共和国人力资源和社会保障部公共营养师高级考评员26届世界大学生运动会营养指导专家。
擅长肾病内科疾病的诊治。
我们常说的糖,主要是指带有甜味的单糖和双糖。而我们要控制的也就是这一类糖的摄入,日常生活中很多加工食品含糖量都不低,尤其要注意。单糖和双糖的来源主要是糖果、甜食、水果、含糖饮料和蜂蜜。添加糖类的过多摄入非常容易导致饮食总热量超标,引起肥胖,肥胖本身是糖尿病的重要危险因素。并且添加糖类除了热量,基本不含其他营养物质。详细 >>
夏天手脚冰凉可能是环境因素引起的,也有可能是气血不足、阳虚等疾病导致的。详细 >>
消化不好可以喝纯牛奶,但要注意适量。如果出现明显的不适症状,则不建议继续饮用。详细 >>
酸枣蜜一般指酸枣仁蜂蜜,具有养心安神、敛汗生津等作用与功效。但需要注意的是食物没有治疗疾病的作用和功...详细 >>
山竹是否会胖,需要根据食用量以及是否运动来判断。如果适量吃且积极进行运动锻炼,则一般不会导致发胖;但...详细 >>
喝了啤酒第二天胃难受,可以通过日常护理、饮食调理的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解,则需要及时...详细 >>