胃肠功能紊乱可能是饮食不当、精神紧张、药物副作用、遗传因素或感染性胃肠炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

不良的饮食习惯如暴饮暴食、食用过多辛辣刺激性食物等会导致胃肠道消化吸收功能受损，进而引起腹痛、腹泻等症状。

调整饮食结构和习惯有助于改善症状，例如减少摄入辛辣、油腻食物，增加膳食纤维摄入量。

2.精神紧张

长期的精神紧张状态会引起交感神经兴奋，导致植物神经功能紊乱，进而影响胃肠蠕动和分泌功能，出现恶心呕吐、食欲减退等症状。放松心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，可缓解压力，必要时也可寻求心理咨询师的帮助。

3.药物副作用

某些药物可能会干扰胃肠道正常的生理活动，从而引起不适症状。比如非甾体抗炎药可能抑制胃黏膜保护机制，增加溃疡风险。如果发现药物引起不适，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

4.遗传因素

胃肠功能紊乱可能受遗传因素的影响，若家族中有人患有此病，则后代患病的风险会相应提高。患者可以到医院通过基因检测的方式确定是否存在易感基因，以便及时采取预防措施。

5.感染性胃肠炎

感染性胃肠炎是由病毒或细菌侵袭胃肠道所致，在炎症因子的作用下会出现恶心呕吐、发热等症状。针对病毒感染，可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗；针对细菌感染，可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等抗生素类药物进行治疗。

建议定期进行胃镜检查以及便常规和潜血试验，以监测病情变化。日常生活中注意保持规律的饮食习惯，避免过度进食或暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。