得了绝经通常不会自愈，如果不采取治疗措施，一般不能自愈。绝经是指卵巢功能停止所致永久性无月经状态，40岁以上的女性末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后可判定为绝经。绝经是每个女性都会经历的正常生理过程，多数女性在45-55岁出现，受个人体质、环境因素以及遗传因素的影响。

在绝经期，女性会出现卵巢功能衰竭，体内雌激素水平明显下降，可能会出现围绝经期综合征，表现为月经停止不来，伴有潮热多汗、失眠、多梦、情绪低落等。此时由于雌激素水平下降引起一系列不适症状，通常无法自愈，可以通过调整生活方式、调整饮食、增加日晒时间、药物治疗等缓解症状。另外，如果女性过度焦虑、劳累、压力过大等，造成激素紊乱，可能会导致月经推迟，出现绝经的情况，建议及时调整心态，放松心情，一般也可以自愈。

对于绝经的女性，需给予心理以及精神方面的调节，帮助月经来潮。未绝经的女性，可以在医生指导下补充雌激素，建立人工周期，缓解围绝经期症状。另外，绝经后的女性如果出现骨质疏松、骨折等情况的可能性比较大，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片或者碳酸钙片等，进行补钙。