眼睛老化一般不能自行恢复。

眼睛老化是一种正常的生理现象，主要是因为年龄的增长导致眼部组织逐渐退化，这种情况不可逆，所以无法自行恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。

针对眼部皮肤松弛等问题，可通过适当的面部运动、保持充足睡眠以及使用抗衰老产品来改善，但并不能完全逆转眼睛的老化过程。

日常生活中应避免长时间盯着电子屏幕，并注意保护眼睛免受强光照射，以减少视觉疲劳和干眼症的风险。此外，均衡饮食中富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于支持眼部健康。