肠胃不好者可适量饮用祛湿茶。

祛湿茶中通常含有茯苓、薏苡仁等中药材，具有健脾利水的功效，能够缓解因湿邪所致的腹泻、腹胀等症状。

适当饮用祛湿茶对肠胃有一定的好处，但不宜过量，以免引起不良反应。此外，对于肠胃不好的人群，建议在医生指导下进行饮食调理和药物治疗，以维护胃肠健康。

如果患者存在脾胃虚弱或消化吸收功能减退等问题，则应避免长期大量摄入祛湿茶，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。

针对肠胃不适症状，患者平时应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食及食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，同时还要注意腹部保暖，以免加重胃肠道负担。