月子风湿病可以通过中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、热敷疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

通过服用具有祛风除湿、活血化瘀功效的中药，可以有效缓解月子期间因受凉引起的关节疼痛等症状。对于产后体质虚弱，易感风寒湿邪者有较好的调养效果。

2.针灸疗法

针灸可调节气血，改善血液循环，促进身体恢复。选择穴位如足三里、关元等，以温和手法刺激穴位。适用于产后气血失调所致的不适症状。需由专业医师操作，避免在哺乳期使用电针。

3.拔罐疗法

拔罐能够排除体内湿气，缓解肌肉紧张和疼痛，从而达到舒缓筋骨的效果。此方法适合于存在局部酸痛、麻木等情况时使用。注意不要对皮肤破损处进行拔罐。

4.艾灸疗法

艾灸能温通经络，祛除寒湿，提高机体免疫力，有助于改善产后体虚引起的畏寒怕冷等问题。对于气血不足引起的身体疲劳有益。实施时应注意避免烫伤，并按医嘱选取穴位。

5.热敷疗法

热敷可以增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于改善因寒湿侵袭引起的肢体麻木。对于产后女性常有的手脚冰凉现象有一定的改善作用。使用时要确保温度适宜以免灼伤皮肤。

针对月子期间的风湿症状，应避免食用生冷、油腻及辛辣食物，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。同时建议患者适当进行轻柔的产后康复运动，如产后瑜伽，可以帮助增强体质，预防并发症的发生。