更年期不是绝经期，但两者存在一定关系。

更年期是女性从生育年龄向老年状态过渡的一个生理阶段，在此期间卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，导致一系列症状出现，如潮热、盗汗、情绪波动等。绝经期则指最后一次月经后的一段时间，标志着卵巢功能完全停止，不再产生卵子和雌激素，进入真正的绝经状态。因此，虽然二者有联系，但并不相同。

对于更年期症状明显的患者，建议进行激素替代疗法以缓解不适。

更年期的症状可能包括但不限于：潮热、盗汗、失眠、心悸、焦虑、抑郁、性欲减退、阴道干燥等。

在面对更年期时，应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，并接受必要的医学咨询与治疗，以减轻症状，提高生活质量。