胃食管反流病患者可采取饮食调整、卧位抬高头部、抗酸药物、促动力药物、中药调理等方法来缓解烧心症状。
1.饮食调整
通过减少摄入易导致胃酸过多的食物如咖啡、辛辣食品等来降低胃酸分泌，从而减轻烧心的症状。适用于日常生活中需要控制胃酸水平的人群。
2.卧位抬高头部
采用高枕头仰卧位睡眠可以促进食物向上消化道推进，防止胃液回流至食管，从而缓解烧心症状。对于存在夜间胃食管反流症状的人群效果更为明显。
3.抗酸药物
通过抑制胃壁细胞产生的胃酸量来缓解胃食管反流引起的烧心感。例如H2受体拮抗剂中的雷尼替丁、西咪替丁可竞争性地阻断组胺H2受体，减少胃酸分泌。H2受体拮抗剂主要针对轻度到中度胃食管反流病患者。
4.促动力药物
促动力药能够增加下食管括约肌压力，改善食管蠕动功能，进而减少胃内容物逆流。常用促动力药物有多潘立酮片、莫沙必利片等。多用于因胃肠动力障碍所致的恶心呕吐、嗳气等症状。
5.中药调理
中医认为胃食管反流属“吞酸”范畴，可通过平肝和胃、降逆止呕的方法来缓解。代表方剂有旋覆代赭汤等。适用于脾胃虚弱、痰湿内盛者所引起的胃食管反流。
在治疗胃食管反流时，应避免食用可能引起反流的食物，如巧克力、薄荷类食品等。同时，保持良好的生活习惯，如饭后适当活动，有助于促进消化，预防反流的发生。
