左侧输卵管上举和盆腔粘连可采取腹腔镜下输卵管通液术、输卵管造影术、抗炎药物治疗、中药调理等治疗措施。

1.腹腔镜下输卵管通液术

腹腔镜下输卵管通液术通过向输卵管注入液体来评估其通畅度，以恢复输卵管正常解剖位置。此方法适用于诊断及治疗因输卵管阻塞导致的不孕症。

2.输卵管造影术

输卵管造影术是将造影剂注入子宫和输卵管，然后在X光下观察其流动情况，以确定输卵管是否通畅。该手术常用于检查输卵管是否堵塞、是否存在积水等问题。

3.抗炎药物治疗

抗炎药物治疗旨在减轻炎症反应，改善输卵管环境，促进输卵管功能恢复。对于轻至中度输卵管炎症引起的症状如疼痛、分泌物异常等有缓解效果。

4.中药调理

中药调理可调节内分泌系统，改善生殖道微循环，辅助解决输卵管上举和盆腔粘连的问题。适合于存在轻微不适但无严重病变者以及术后康复期管理。

针对左侧输卵管上举和盆腔粘连的情况，在日常生活中应保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗阴道。饮食方面宜清淡，避免辛辣、油腻食物，保证充足睡眠，有利于减少炎症发生，促进病情恢复。