绝经后子宫萎缩可以通过激素替代疗法、营养补充、中药调理、生活方式干预等方法进行治疗。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理状态，缓解绝经后症状。例如，雌二醇贴片可直接贴于皮肤下释放激素。此方法适合有适应证且无禁忌症的绝经后女性患者。

需定期评估风险-效益比，并注意观察副作用。

2.营养补充

营养补充旨在通过增加钙、维生素D等摄入，辅助骨骼健康。如碳酸钙可用于补钙，维生素D可通过食物摄取或口服维生素D制剂获取。适用于存在轻度骨质疏松风险但不宜接受药物治疗者。须监测血生化指标以防止电解质紊乱。

3.中药调理

中药调理利用具有滋阴养血、调和气血功效的方剂改善绝经后症状。代表方剂如四物汤由当归、熟地黄组成。主要针对中医辨证为肝肾阴虚型的患者。使用时应个体化调配剂量，并密切观察疗效及不良反应。

4.生活方式干预

生活方式干预包括合理饮食、适量运动和充足休息，有助于维持身体健康。建议每天摄入均衡的食物，每周至少进行3次中至高强度锻炼，保证7小时左右睡眠时间。适合所有绝经后妇女作为基础管理手段。实施过程中需考虑个人身体状况及喜好，逐步调整习惯。

绝经后子宫萎缩是正常的生理现象，但如果伴随异常出血或其他不适症状，应及时就医进行详细检查，如超声波检查或宫颈涂片检查，以排除其他潜在疾病的可能性。