大便困难时可以适量吃糖。

适量吃糖一般不会导致大便困难的症状进一步恶化，并且还可以为身体补充能量，改善低血糖的现象。但不宜过量摄入，否则可能会引起血糖波动，不利于身体健康。

如果患者存在糖尿病，则不建议食用过多含糖食物以避免血糖波动。此外，对于便秘人群而言，应减少高纤维食品的摄入，以免加重排便难度。

针对大便困难的问题，在日常生活中要注意饮食调理，尽量多吃粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，有利于促进胃肠道蠕动，进而缓解不适症状。