补精生精可以考虑使用枸杞、淫羊藿、巴戟天、仙茅、锁阳等中药材。但是，选择合适的药材并确定剂量需要专业医生的指导，建议咨询中医师或药师。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效。对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退等症状有一定的缓解效果。
2.淫羊藿
淫羊藿可改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能障碍等问题。其能促进雄激素分泌，增强精子活力。该品大温燥烈，凡属相火偏旺及有湿热者忌服。
3.巴戟天
巴戟天适用于治疗肾阳不足引起的阳痿不举、遗精早泄等症。本品味辛甘微温，入肾经，善补肾阳以强筋骨，祛风湿以利关节。凡阴虚火旺及便结尿赤者慎用。
4.仙茅
仙茅可用于治疗肾阳不足导致的阳痿不育、筋骨痿软等症状。仙茅能够补肾壮阳、强筋健骨。阴虚火旺者禁用；孕妇及运动员慎用。
5.锁阳
锁阳有助于改善因肾阳虚衰引起的精神疲乏、畏寒肢冷等症状。此药为补肾阳之要药，主治肾阳不足诸证。阴虚火旺及便结尿黄者慎用。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用，以免对身体造成不良影响。患者平时可以多吃一些黑芝麻、牡蛎、韭菜籽等食物来辅助补精。
