狭窄性腱鞘炎可以通过封闭注射、物理疗法、矫形支具、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解。封闭注射通常采用利多卡因和皮质类固醇药物的混合剂，在腱鞘周围局部注射，以减少炎症和缓解疼痛。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和功能锻炼，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

矫形支具可以提供适当的支持和稳定，有助于减少腱鞘炎的症状。针灸治疗通过刺激穴位来改善血液循环和缓解疼痛。中药外敷则利用具有消炎、镇痛作用的中草药制成药膏或贴剂，局部外用以治疗腱鞘炎。

1.封闭注射

封闭注射通过在腱鞘内注入类固醇药物如曲安奈德，以减少炎症和疼痛。此方法常用于急性期腱鞘炎，可迅速减轻症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，旨在促进血液循环，缓解肌肉紧张。对于轻度腱鞘炎患者有较好的效果，可作为辅助治疗手段。

3.矫形支具

矫形支具有助于固定患处，防止过度活动导致的关节损伤。适用于因频繁使用特定关节而引起的轻微腱鞘炎。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，调节气血流通。对于改善局部血液循环、缓解疼痛有一定作用，有助于治疗腱鞘炎。

5.中药外敷

中药外敷采用传统中药材如川芎、白芷等，通过皮肤吸收发挥其功效。主要针对慢性腱鞘炎患者的局部肿胀及不适感。

此外，患者应避免长时间重复性的手部动作，以免加重腱鞘负担。若保守治疗无效或病情加剧，则需考虑手术治疗，例如腱鞘切开减压术。