黑色痣凸出皮肤表面且触感柔软通常是皮脂腺瘤的症状，需要密切监测或在必要时考虑手术切除。
皮脂腺瘤是由皮脂腺管道阻塞引起的炎症反应所致，主要表现为皮肤上出现小而坚实的丘疹，有时可伴有瘙痒、疼痛等症状。当病变增大或症状加重时，可能会压迫周围组织，导致触感柔软的情况发生。如果痣
的颜色、形状或大小发生变化，或者出现疼痛、瘙痒等症状，则应尽快就医进行专业评估。
此外，还应注意观察痣是否有颜色变化、边缘是否规则以及表面是否光滑等情况，以排除恶变的可能性。
日常生活中，患者要避免用手抓挠或摩擦患处，以免刺激皮肤，引起不适。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于增强自身的抵抗力。
