怀孕一个月颈椎病犯了一般不严重，但需要密切观察症状发展。

怀孕期间，体内激素水平发生变化，会导致关节韧带松弛，从而诱发或加重颈椎病的症状。此外，随着胎儿逐渐发育，孕妇的身体重心会发生改变，可能会导致肩背部肌肉劳损，进而引发或加剧颈椎病的症状。因此，在怀孕初期出现颈椎病症状时，应避免剧烈运动，以免加重不适感。

如果患者还伴有恶心、呕吐等早孕反应，则需考虑是否存在妊娠期高血压综合征，此时病情较重，应及时就医治疗。

孕期女性应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈椎病的发生风险。