经常扁桃体发炎可能是慢性咽炎、长期吸烟、维生素缺乏、免疫力低下或过敏反应引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性咽炎

慢性咽炎是由多种因素导致的咽部黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。这些因素包括细菌感染、烟酒刺激等，会导致咽喉部位出现反复的炎症反应。

患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液进行含漱，从而缓解不适症状。

2.长期吸烟

长期吸烟会使烟草中的有害物质直接刺激咽喉部黏膜，引起局部充血水肿，进而诱发炎症发生。建议戒烟以减少对咽喉部的持续性损伤。

3.维生素缺乏

维生素缺乏可能导致机体免疫功能下降，易受到病原体侵袭而引发感染，出现扁桃体反复发炎的情况。针对维生素缺乏引起的扁桃体炎，可通过补充维生素B族和C来改善病情，如复合维生素片、维生素C咀嚼片等。

4.免疫力低下

免疫力低下的个体更容易遭受病原体入侵，当病原体侵犯扁桃体时，可能会导致扁桃体反复感染。提高免疫力是预防扁桃体反复发作的关键。可通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强身体抵抗力。

5.过敏反应

过敏反应中释放的组胺和其他介质可能引起黏膜肿胀，导致扁桃体发炎。抗组胺药物可用于缓解由过敏反应引起的扁桃体炎症状，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。

患者应定期进行口腔卫生维护，避免接触已知过敏原，并保持充足的休息以支持免疫系统的健康。必要时，可以进行免疫学检查、过敏原测试以及扁桃体活检等进一步的诊断评估。