散瞳后晒了一天太阳可以采取眼部冷敷、抗青光眼药物、营养视神经药物、激光治疗、光动力疗法等治疗措施进行治疗。如果症状没有缓解或者出现其他不适，应尽快就医以避免潜在的并发症。

1.眼部冷敷

眼部冷敷可以缓解眼睛疲劳和不适感。使用干净的冰袋或湿毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。

此方法适用于散瞳后晒伤引起的眼睛肿胀、疼痛等症状。

2.抗青光眼药物

抗青光眼药物通过降低眼内压来预防或延缓青光眼进展。例如，布林佐胺是一种常用的抗青光眼滴眼液。主要用于开角型青光眼及高眼压症等疾病，具有一定的降眼压效果。

3.营养视神经药物

营养视神经药物可改善视神经功能，适用于视神经损伤引起的视力下降。常用药物包括甲钴胺片、维生素B12片等。上述药物能够促进神经细胞生长发育，对于因缺乏维生素B12导致的神经系统病变有较好的疗效。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光线破坏异常组织，如虹膜周边的增生组织。常见用于青光眼激光手术。主要针对闭角型青光眼，旨在开放房水流通通道，减少眼压。

5.光动力疗法

光动力疗法是将光敏剂与特定波长光源相结合，破坏异常组织的一种方法。可用于治疗某些眼科疾病。该方法适合处理表浅且位置较深的病变，如黄斑区病变，在减少对正常组织伤害的同时提供有效的治疗效果。

散瞳后应避免强光直射眼睛，并采取适当的防晒措施，以减少紫外线对眼睛的伤害。同时注意观察眼部症状变化，及时就医评估是否影响视力恢复情况。