早上刷牙牙龈出血可以考虑采取中药调理、龈下刮治、激光治疗、维生素补充、血小板功能增强剂等治疗方法。如果出血情况持续或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来缓解牙龈炎症。例如黄连、丹参等。

适用于因体内湿热积聚导致的牙龈出血症状。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。针对深度牙周病或长期牙龈炎引起的出血问题。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域以促进愈合，并减少感染风险。适合轻至中度的牙龈出血及敏感情况。

4.维生素补充

通过口服维生素C片或维生素B复合制剂来强化机体防御机制，辅助治理牙龈脆弱。对于缺乏相应微量元素所致的轻微出血现象有积极作用。

5.血小板功能增强剂

提高血液凝固能力，减少出血量和时间，如服用氨甲苯酸片、酚磺乙胺注射液等。用于治疗外伤后易出血、手术后出血不止等情况。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙龈问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈出血的症状。