自己咬伤的口腔溃疡可采取口腔黏膜保护剂、局部消炎止痛药、镇静止痛药、中药外敷、维生素B族补充治疗。
1.口腔黏膜保护剂
口腔黏膜保护剂可以促进伤口愈合，减少疼痛和炎症。患者可将适量的保护剂涂抹于患处。用于轻度至中度创伤性口腔溃疡。
在日常生活中，患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.局部消炎止痛药
局部消炎止痛药能够减轻炎症反应和缓解疼痛症状。患者需根据说明书指示使用。适用于轻微到中度的口腔溃疡引起的不适感。患者平时应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口。
3.镇静止痛药
镇静止痛药可用于缓解严重口腔溃疡带来的剧烈疼痛。剂量及频率需要遵医嘱调整。对于重度口腔溃疡伴随剧烈疼痛的情况适用。患者要尽量避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
4.中药外敷
中药外敷通过改善血液循环和促进组织修复来加速溃疡愈合。患者按处方配制后敷于患处。适用于某些特定类型的口腔溃疡。患者在生活中要注意饮食清淡，不要吃过于坚硬的食物。
5.维生素B族补充
维生素B族具有促进细胞新陈代谢的作用，有利于溃疡面的愈合。患者可在医生指导下口服维生素B族制剂。针对缺乏维生素B导致的口腔溃疡。患者平时还要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
建议患者在治疗期间避免进食过硬或过热的食物，以减少对受伤口腔黏膜的摩擦和刺激。同时，保持充足水分摄入，有助于湿润口腔环境，促进愈合。
