口腔上颚干燥且有轻微疼痛可能由多种原因引起，其中干燥综合征是常见的原因之一。

干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺体，如泪腺和唾液腺，导致这些腺体的功能受损或丧失，从而引起口干、眼干等症状。上颚干燥主要是由于唾液分泌减少所致，而疼痛则可能是由于黏膜受到炎症

或其他刺激的影响。因此，如果患者出现长期持续的上颚干燥和轻微疼痛症状，应及时就医以便进行相关检查和确诊。

此外，还应考虑是否存在局部感染，如牙龈炎或扁桃体炎等引起的继发性上颚干燥和疼痛。此类疾病通常伴随发热、咽痛、吞咽困难等症状，并可通过体格检查和实验室检测来区分。

在日常生活中，应注意保持充足的水分摄入量以缓解口干症状，避免食用过酸、过硬的食物，以免损伤上颚黏膜。若症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以确定具体病因并接受适当治疗。