退行性骨关节病多是由软骨退变、韧带松弛、遗传因素、代谢异常、肥胖等引起的，需要针对具体病因进行针对性治疗。患者应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.软骨退变

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，导致关节面不平滑，关节活动时摩擦增加，引起疼痛和僵硬。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症反应。

2.韧带松弛

由于年龄的增长或者外伤等原因导致的韧带松弛，会导致关节稳定性下降，从而出现关节疼痛、肿胀等症状。针对韧带松弛可以使用弹性绷带来限制关节运动，也可以通过手术的方式进行治疗，比如前交叉韧带重建术等。

3.遗传因素

遗传因素可能导致个体易患退行性骨关节病，因为某些基因变异可能影响软骨发育和修复能力。药物治疗是常见的方法，例如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，具有镇痛作用，能减轻疼痛症状。

4.代谢异常

存在代谢异常的人群可能会因为营养不良或其他相关健康问题而更容易发生退行性骨关节病。这可能是由于缺乏关键矿物质或维生素引起的软骨损伤。补充钙质和维生素D对于改善骨骼健康至关重要，可通过食物摄入或口服补品实现。

5.肥胖

体重过重会增加关节负担，加速关节软骨的磨损，导致退行性骨关节病的发生。饮食疗法中，建议减少高热量食物的摄入，增加低脂、高纤维食品的比例，配合适量运动以控制体重。

患者需要定期复查，监测病情变化，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重关节负担。