五脏有寒表现为畏寒怕冷、面色㿠白、舌淡苔白、脉沉迟、四肢冰凉等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.畏寒怕冷

五脏有寒时，阳气不能温煦机体，此时卫外不固，易感受风邪，进而出现畏寒怕冷的症状。

当寒邪侵袭人体时，会导致气血凝滞，经络受阻，从而引发疼痛。

2.面色㿠白

由于体内阳气不足，无法推动血液运行，使气血不能上荣于面部，所以会出现面色㿠白的现象。此症状多见于贫血、营养不良等疾病中，这些疾病导致血红蛋白减少或者红细胞数量下降，影响了血液的携氧能力，使得皮肤组织缺氧而表现为面色㿠白。

3.舌淡苔白

如果患者存在脾胃虚寒的情况，则会因为脾阳不振，不能运化水湿，导致痰饮内停，进一步损伤阳气，出现舌淡苔白的现象。这种情况通常伴随消化不良、食欲减退等症状，可能是饮食不当引起的，如暴饮暴食或长期食用生冷食物。

4.脉沉迟

脉沉迟可能是因为体内阴盛阳衰，气血运行不畅所致。五脏有寒时，容易导致气血凝滞，从而出现上述情况。此外还可能会伴有手脚发凉、腹泻等症状，这可能表明身体处于一种虚弱的状态。

5.四肢冰凉

若患者存在肾阳虚的问题，肾脏不能够起到正常的蒸腾作用，就会导致体内的津液无法正常输布，进而形成寒邪，导致四肢冰凉。此类人群常伴随腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多等症状，可通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物缓解不适。

针对五脏有寒的症状，可以进行中医体质辨识、舌诊和脉诊以评估病情。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用附子理中丸、小建中汤等方剂改善症状。建议注意保暖，避免食用生冷、油腻的食物，保持良好的作息习惯，有助于促进身体健康。